ダッシュテーション

カフェとダンスとオタ活と。まるで想像しなかった30代を過ごしている独身㊛のブログです。

Udemy【受講】はじめました。

こんにちは、コミンです。

 

はじまりの季節に始まらなかったからかここ最近、学習意欲が高まっています。

 

ここ最近、あれ?どうしたかな?っていうくらい

学びたい精神がメラりとしております、コミンです。

 

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あんまり、どうして?とか言ってしまうと、簡単に魔法が解けちゃいそうなので

今がチャンスとオンライン講義を受講しはじめました。

 

私、この度はじめて『Udemy』を利用してみました。

みなさんけっこう利用されているみたいですね。

 

Udemyとはアメリカ発のオンライン学習プラットフォーム。
個人が動画コンテンツを通し個人に向けて発信するオンライン講座で
10万以上のコースがあります。

 

ちょうど5月14日までセールをやっていまして、そのタイミングでサイトに出会ったので、気になる講義をいくつか購入しました。

セールだと1コースが1,200円~2000円くらいでした。

 

私が購入したのは、コンセプトの講義とライティングの講義ですが、バナー作成とかデザイン思考の講義も面白そうでしたよ。

 

Udemyは講師の方が書いた講義概要、講義内容(項目等)、講義分数を先に確認することができます。大学のシラバスみたいなものです。

さらに、プレビュー動画も見られるので、どういう人が講義をしているのかも確認できます。

 

これが個人的にいいなと思っています。

動画講義なので「声」や「話し方」って重要だと思います。

 

あとは、説明用のPPTを用意されているのか、ホワイトボードを使って講義をするのか、パソコン操作を一緒にしながら進んでいくのかというスタイルも大事です。

講義内容によって合うものも違いますよね。

 

 

今、コンセプトの講義を見始めたところです。

全体では約3時間ありますが、1つの講義が5分~10分くらいになっています。

 

通勤中やお昼休みなどスキマ時間を利用して受講することもできるように、短く切って一時停止しやすく作ってあるのかなと思います。

 

こちらはさすがベストセラー講義です。

マーケティングとかまったく勉強したこともなければ、企画立案・プレゼンというお仕事もしたことのない私でも、意味がわかります。

企業にお勤めの営業さんとかって、こういうことをお仕事にされているのかと、感心しきりでございます。

 

大人になってから自分で興味をもって学ぶのって、面白いんですね。

ハマりそうです。

 

ちなみに、私はド文系なのでさっぱりですが、UdemyはAI、IT、プログラミング系講義の人気が高く数も多いようです。

あ、でも『瞑想』とかの講義もありましたよ!

 

世界最大級のオンライン学習サイトUdemy

 

ただ、今は高いので、購入するのはセールの時がいいと思います!

不定期なので次がいつかはわかりませんが。。。

 

無料なので登録だけしておくといいと思います。

そうすると、興味のある講義を、ほしいものリストにいれておけます。

セールが来たらそのなかから、購入できるので探す手間が省けます!

 

 

遅い春か早すぎる秋か・・・勉学の気持ちが冷める前にいろいろ学んでおこうと思います。

 

それでは、また!!

 

いま、宮沢賢治を知らない人っているのかな・・・?

こんにちは、コミンです。

 

みなさん『宮沢賢治』知っていますよね?

銀河鉄道の夜」とか「注文の多い料理店」とかの作者の。

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こないだ見ていたテレビ番組のなかで「宮沢賢治は生前、世間から全く評価をされていなかった」ということを知って、びっくりしました。

宮沢賢治といえば、教科書にも載っている日本を代表する作家です。

わずか37歳という若さで亡くなっていますが、膨大な数の作品を書いていて童話だけでも150作ほどあって、詩を入れたら数百という数になるそうです・・・すごいな。

 

私が宮沢賢治の作品にはじめて出会ったのは、6歳か7歳くらいだったと思います。

 

本を読むのが好きだった私は、小学校の授業でも国語が好きでした。正確には、国語の授業が好きだったわけじゃなくて、国語の教科書に載っている物語や詩、エッセイを読むのが好きだったのですが。

ですから、国語の授業で、一文を取り出して「この行動には主人公のどういう気持ちがあらわれているでしょうか」という問題があって、それに〇Xが点くのがちょっと不思議でした。

作者じゃない先生が答えを知っているということは、作者による解説本みたいなものが世の中にはあって、先生になるとそういうものを特別に手に入れられるんだな

と本気で思っていたときもあります。

実際には、学校で国語の読解の授業をするのは、論理的思考の訓練みたいなものだったり、物語に出てくる自分とは違った境遇、立場、性格の登場人物の気持ちや行動に触れることで、多様性を理解したりするためなのかなと考えています。

 

って、話がずれましたね。

 

私がはじめて『宮沢賢治』の作品に出会ったのは、教科書ではなくて、曾祖母が聴いていたカセットテープでした。

 

曾祖母は私が中学生になったときに亡くなりましたが、祖父母と一緒に住む家の一番奥まった部屋で暮らしていました。足腰が弱っていたこともあって、食事をするときもみんなが集まる台所ではなく、祖母が部屋まで運んでいったものを食べていました。トイレもお風呂も自分の部屋に専用のものがあったので、私たちが家に遊びに行っても、その部屋まで行かなければ、顔を合わせることもありませんでした。

行き帰りの挨拶のために、必ず部屋には行っていましたが、体調がよくなさそうだったりするときには、挨拶だけしか交わさないこともありました。

 

そういうわけで、子供だった私にとって、曾祖母は少し近寄りがたい人でした。

あるとき、祖父母の家に家族で遊びにいっていつものように「来ましたよ」の挨拶をしに部屋に行ったときのことです。

部屋の中から、何か声が聞こえてきます。

曾祖母は耳が遠くてテレビの音量を大きくしていたので、テレビでも見ているのかなと思いました。

声をかけてドアを開けると、テレビはついていません。きちんと正座をしている曾祖母の前にはラジカセがひとつ置いてあって、声はそこから流れていました。

 

   どっどど どどうど どどうど どどう
   どっどど どどうど どどうど どどう

 

不思議な歌でした。

見ると曾祖母は少し微笑んでいたので「これなぁに?」と聞いてみました。

 

風の又三郎だよ」

 

そう聞いて私がなんて答えたのかは覚えていません。

ただ、頭の中では、当時私の家の近所を回っていた灯油販売車のテーマミュージック「北風小僧の寒太郎」が流れてきて、風っていうのはみんな歌うんだなと思ったことだけは覚えています。

母によると、それからしばらく私はその歌を口ずさんでいたそうです。

 

   どっどど どどうど どどうど どどう
   青いくるみも吹きとばせ
   すっぱいかりんも吹きとばせ
   どっどど どどうど どどうど どどう
   どっどど どどうど どどうど どどう

 

青空文庫風の又三郎」より引用

 

ちょっと不思議でちょっとこわいような独特の雰囲気が、気に入ったんだと思います。

 

 

 

宮沢賢治さんの作品を、私はまだ、ほんの一部しか読んでいません。

そのなかで特に印象に残っているのは『よだかの星』です。

これを読んで大泣きして、しばらく宮沢賢治の作品が読めなくなっちゃったので。

強く印象に残っています。

 

久しぶりにというか、まだ読んでいない作品もたくさんあるので、宮沢賢治を読んでみたくなりました。

近くの本屋さんや図書館はお休みしていますが、青空文庫にたくさん掲載されていたので、読んでみようと思います。

www.aozora.gr.jp

 

あ、YouTubeに北風小僧の寒太郎があったのですが、私が聴いていたのはこの声ではなかったような・・・気がします。うろ覚えですが。。

 

www.youtube.com

 

 

それでは、また!!

 

 

 

 

宝の地図を自分で作るの巻き

緊急事態宣言の一部解除が発表され、『コロナ以降の世界』が始まりつつあります。

私のお仕事事情も、6月からは全面休業が一部解除される旨の連絡が来ました。

時給の仕事がはじまれば、物理的に拘束される生活がはじまります。

休業生活は、経済的には不安しかありませんでしたが、充実度は高かったです。

仕事が再開されることは嬉しくもあり・・・なんですよね。

 

そこで、私は地図を作ることにしました。

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あと半月で何をやりたいか。

どんな準備をして6月を迎えるか。

ゴールを設定して、そこにたどり着くまでの日々の計画を立てなくては。

 

以前の記事で書いた「ブレインダンプ」によってやりたいことが色々と出てきました。

いますぐできることもあれば、状況や環境が必要なこともあります。

でもすべては自分がやりたいことです。

やりたいんならやったほうがいい。

 

でもリストを掲げただけでは実現できません。

目につくところに置いておくだけで、どんどん行動できる人もいるでしょう。

ところが、優先順位が「気持ち」に因りがちな私は、それだけではうまくいきません。

これまでの実績が物語っています。

時間が足りなかったり、モチベーションが上がらなかったりしてやらずに放置してきたことがいっぱいあります。

 

ここに必要なのは計画です。

希望を実現するための作戦であり、

目的地にたどり着くための地図が必要です。

 

私は、自分自身に対して瞬発力はあるけれど持続力がイマイチと思っています。

これを変えていくチャンスが来ました。

いきなり長期的な計画は負担が大きすぎて、たぶん、気持ちが折れちゃうので。

どんな状態で6月を迎えるか

を考えてそれをゴールにして、この2週間にいつ何をしたらそうなれるかを考えます。

 

そんなわけで、今日はわたしの宝の地図を作りますね。

(こういうのはどこかで言っておくといいと聞いたので・・・)

 

それでは、また!

 

 

 

 

頭の中がとっ散らかってきたら「ブレインダンプ」やってみる?

こんにちは、コミンです。

 

ブレインダンプってやったことありますか?

 

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私は最近になってこの言葉とやり方を教えてもらいました。

なんだか考えがまとまらない・・・とか

アレコレ考えているのに何も進まない・・・とか

記事にすることが思い浮ばない・・・とか

とにかく頭の中がごちゃごちゃだぁぁ・・・とか

といったときに効果的なのが「ブレインダンプ」です。

 

 

 

ブレインダンプとは何ぞ?

直訳すると

BRAIN :ブレイン(脳)+DUMP:ダンプ(投げ出す)

頭のなかで考えていることを外に出すことです。

 

外に出すにはどうするかというと、いたって単純で『手で書き出す』これだけです。

頭の中でぐるぐる考えていてもまとまらなかったことが、書き出して見るとまとまりだすから、あら不思議!!

「嘘だぁ~コミンは単純だからだろぉ」と思った方、だまされたと思ってやってみてください。

コミンが単純なのは否定しませんけれども、ブレインダンプは成功者と呼ばれる方々は誰もが習慣的にやっていることだそうですよ。

 

ポイントは『手書きする』ことです。

キーボードを使ったタイピングや、スマホのメモ帳に入力するでも「書き出す」ことはできるのですが、手書きすることで脳が活性化されるらしいです。

詳しい説明はできませんが・・・すみません。

実際に入力と手書きとで試してみたんですけど、手書きの方がどんどん書くことができました。調子がいいと手が勝手に動く感じです。

というわけで、ブレインダンプをするときには『手書き』でお願い致します。

 

ブレインダンプの効果

ブレインダンプには

 

頭の中身が整理整頓できて、

自分の考えていることが可視化できる

 

という効果があります。

 

ブレインダンプは、今あるものを外に吐き出すので、その分新しい情報を入れやすくなります。頭の中が散らかっている状態だと、それ以上は新しい知識や情報が入らず、また入ったとしても、さらに散らかるだけです。

 

たとえば、あなたの部屋に本棚があるとします。その本棚にはたくさんの本が詰まっています。厚さも大きさも種類もバラバラで、背の低い本の上には薄めの本が平積みになっていたり、めいっぱい入れようとして前後に重ねてあるところもあります。さらには、CDやDVD、写真のアルバムなんかも詰まっています。

本棚はギチギチで取り出すのもひと苦労、奥にあるのが何の本かもよく見えません。

そんな本棚に、いい本だからと新しい本を入れようとしても、もう入りません。

読みたい本が見つからずにイライラしてしまいます。

もう本を探すこともやめてしまいたくなってしまうのではないでしょうか。

 

一度本棚にあるものを全部取り出して整理をしましょう。

古い情報や重複しているものは捨てて、分類ごとに棚を分けてみたりして、取り出しやすい本棚にしましょう。

 

欲しい情報がすぐに取り出せる本棚ができたら、考え事もはかどりますよね。

 

また、考えていることが可視化できると、目的や方法がはっきりするので行動がしやすくなります。再認識することで忘れにくくなる効果もあります。

人の意識の95%を潜在意識が占めているというくらいですから、頭の中にはあるけれど、意識できていることって、とっても少ないですね。

意識できている思考を可視化することで、アイデアとして潜在意識にあるものがひっぱられて出てくることがあるそうです。閃きってやつですね。

 

ブレインダンプのやり方

 

ブレインダンプのやり方は、とても簡単です。

 

必要なもの:白い紙、ペン、タイマー(スマホでOK)

①必要なものを用意する

②テーマ(お題)を決める

③タイマーを15分でセット

④ひたすら書き尽くす

 

紙はできればA3の無地がいいです。

もしすぐにやりたいのに手元に紙がない場合には、A4のノートでも構いませんが、たくさん書くことが目的なので、見開きで使ってください。罫線が入っている場合には、それにとらわれる必要がないということを意識してやってください。

ペンは書きやすいものであれば何でも構いません。

 

テーマ(お題)はネットで検索するといろいろ出てきますが、

とりあえずは、王道の「やりたいこと」でどうでしょうか?

 

制限時間は15分間です。あまり短いと考えていることを出し切る前に時間が来てしまいますし、長い時間をかけると脳もダラダラしてしまうので、10分~15分間くらいがいいそうです。

 

あとはタイマー(スマホでOK)を15分間にセットしたら、テーマに対して思い浮かぶことを、ひたすら書き尽くします。

頭の中身を全部出すつもりで、とにかく書きまくってください。

もう出ません・・・・ってなるところまで脳を追い込むことがポイントです。

 

思い浮んだことについて、これは違うかもとかこんなことを書くのは図々しいかなといったジャッジは不要です。ぜーーーーーんぶ書き出してください。

誰が見るわけでもないので、殴り書きでも大丈夫!

箇条書きでも、頭に浮かんだセリフのままでも、何でも構いません。

こうでなければいけないという制限は何にもありません。脳に思いつかせて手に書かせてください。もし、言葉より絵の方が書けるという方は絵でもOKです。

 

目的は頭の中身を全部出すことです。

たった15分間ですが、ブレインダンプをやったあとはどっと疲れますが、スッキリとしています。この感覚はけっこう気持ちがいいです。

自分が書き出したものをじっくり見てみてみると、新たな発見や、行動につながるきっかけがありますよ!

 

ブレインダンプは繰り返しおこなって慣れていくと、どんなことにも当てはめていけるそうです。

1回やってみた感想として、ちょっと何か掴めそうないい感じがしたので(抽象的すぎる・・・(笑))続けていこうと思います。

 

よかったら、みなさんもぜひ!

 

それでは、また!!

 

 

 

 

 

ドリップコーヒーの想いで

こんにちは、コミンです。

 

今日はあっっついですねぇーーーー。

 

暑い日でもホットのドリップコーヒーをいただいて喉の奥がすうーっとする感覚が好きなんです。(唐突ですが・・・)

アイスはアイスアメリカ―のが好きなのですが、数年前にドトールコーヒーさんが夏季限定で販売していた「イルガチェフェ」のアイスコーヒーは美味しかったなぁ。

あの夏だけでいったい何杯飲んだかしれません。また販売してくれませんかね??

 

さて、私がコーヒー好きになったのは、まぎれもなく母の影響です。

小学生の頃、我が家では子供は21時には寝なくてはいけなかったのですが、2年生くらいのときに不眠症気味になりまして、全然眠れなくなっちゃったんですよ。

それでよく布団を抜け出しては、リビングにいる母のところに行っていたのですが、そのときにいつも母が飲んでいたのがドリップコーヒーでした。

私たちが起きている時間帯にはインスタントコーヒーを飲んでいたのは、危ないからでしょうね。3姉妹の誰かしらが母のそばでうろうろしていましたから。

熱いお湯を注ぎながら、ゆっくりと滴が溜まるのを待つなんて余裕はなかったと思います。

 

ドリップコーヒーを注ぐ母の姿が、特別素敵に見えたことをよく覚えています。

いつもお湯を沸かしているお尻の大きなどてっとした銀色のやかんではなくて、細い口がしゅっと伸びたおしゃれなやつから出てくるお湯が、白い陶器のコップみたいなものを通ると、下からいい香りのコーヒーがぽとぽと落ちてくる。

その香りと小さな音がとっても心地よくて、とても安心しました。

 

今でもドリップしていると、ぷくーっと膨れるコーヒーの粉や、あたりが芳ばしいコーヒー香りでいっぱいになると、安心してあったかい気持ちになります

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来月には、カフェも通常営業できるようになっているといいいなぁ。

 

それでは、また!!

豆乳ときなこのふわふわ蒸しパン:DKレシピ

こんにちは、コミンです。

 

本日のおやつDK(デリッシュ・キッチン)さんのレシピです。

レシピ名は『豆乳ときなこのふわふわ蒸しパン』

 

例によってこちらのメニューも2ステップの簡単レシピです。

 

①すべての材料を混ぜる

②レンジで(600Wで3分半)チン!

 

以上です。

 

材料がこちら!※分量はデリッシュ・キッチンさんをご参照ください

サラダ油の隣の瓶は三温糖です。

我が家にあるお砂糖が三温糖だっただけで、レシピでは砂糖となっています。

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ホットケーキミックスが品薄みたいですね。

我が家はたまたま使わずに残っていたものがありましたが、ホットケーキミックスが買えなかった場合の代用方法もデリッシュ・キッチンさんに載っていました!

さすがDKさん=あいらぶDKさん

DELISH KITCHENのレシピではホットケーキミックスを使用したレシピが多くございます。
「レシピを作りたいけどホットケーキミックスがない!」という場合には、下記をご参照ください。

ホットケーキミックスの代用に必要な材料

  • 薄力粉:150g
  • 砂糖:40g
  • ベーキングパウダー:10g
  • 塩:ひとつまみ
    ※よく混ぜるだけで完成です!

あ、ただし、薄力粉やベーキングパウダーも品薄かもしれませんが(;'∀')

 

完成した『豆乳ときなこのふわふわ蒸しパン 』がこちら!

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レシピではシリコンカップにいれて作っていますが、なかったので代わりにお弁当におかずを入れるときに使う「油や水分を吸う紙カップ」(確かそんな名前でした)を使ったので、生地がけっこう広がってしまいました(笑)

 

お味は『ざ・素朴』!!

きな粉の香ばしさがけっこう目立つお味です。そんなに甘くないので、軽食にちょうどいいなあと思いました。

 

子供の頃は蒸しパンってあまり好きじゃなかったのですが、今は木村屋の蒸しパンとか北海道チーズ蒸しパンとか好んで食べています。

夏はチーズ蒸しパンを冷凍庫で凍らせて、ちょっと溶けてきたなぁくらいで食べるのも好きです。

それにしても、DKさんレシピは簡単であっという間にできてラクチンです。

ただ、それだけに、食べ過ぎに注意しないと・・・

 

 

それでは、また!!

 

 

ムショーに食べたくなる味

こんにちは、コミンです。

 

みなさんにとって、ムショーに食べたくなる味って何ですか?

 

〆のラーメン!?

マクドナルドのフライドポテト!?

それともKFCのフライドチキン!?

甘ーいチョコレートでしょうか!?

すっぱぁいけどウマいレモネード!?

いやいや、辛くてヒーヒーしちゃう激辛料理!?

やめられない・とまらない・かっぱえびせん!?

 

私にとってのムショーに食べたくなる味・・・それは、お惣菜です!!

 

カリッとした衣に、サクッと歯を立てれば、ジューシーな肉汁が飛び出すっ

鼻を抜ける芳ばしいゴマ香りとさっぱりとした塩味が、鶏肉の旨味を引き立てる

私史上最高の至極のからあげ・・・

それが!!

はなまるダイニングさんの「塩まるからあげ」です。

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まるで石ころのような無骨な見た目がいいでしょう。

6個入り500円(税別)です!!

1個90円(税別)なので、私はお得なパックを購入します。

一度に6個も食べちゃったら大変なことになってしまうので、「小松菜のナムル」と一緒に食べて、当日夜と翌日に分けていただきます。

翌日に食べても十分においしいですよ!!

 

はなまるダイニングさんは、量り売りのお惣菜屋さんです。

他にも、韓国風サラダ、油淋鶏、おろしハンバーグ、だし巻き玉子、一口鯖のおろし和え、生ハムとパールモッツァレラのバジルサラダなど、メニューが豊富です。

また、お弁当も取り扱っています。チキンタルタル南蛮弁、厚切りロースかつ弁当などのガッツリ系だけでなく、焼き野菜の黒酢弁当といった女性向けのメニューもあります。店舗や曜日によって販売されている商品が違うようなので、もしお近くではなまるダイニングさんを見かけたら、チェックしてみてください。

『塩まるからあげ』は、ぜひ一度お召し上がりいただきたいので、店舗情報を載せておきますね。

www.hanamaru-fs.co.jp

 

今日は3週間ぶりに出勤した職場で、5月末までの休業が正式に決まったと言い渡されました。覚悟していなかったわけではありませんが、正直、がっかりして帰りました。

近々の生活に一気にたちこめた暗雲を吹き飛ばそうと、「塩まるからあげ」を手にとってレジに持っていたところ、いつものおばちゃんがにこっと笑っていいました。

「もうあとちょっとで、揚げたてができるから交換してあげるね」

心がじゅわっと潤って鼻の奥がちょっぴりツンとしちゃいました。

 

家に着いて袋を開けると、まだホカホカの「塩まるからあげ」から美味そうな匂いがしてきて、お腹がぐぅっと鳴りました。

遅いお昼ご飯として、おいしーーーーーーくいただきましたっ!!

おばちゃん、ありがとうございました!!

はなまるさん、ご馳走様でした!!

 

みなさんもときには「ムショーに食べたくなる大好きな味」

心と身体に元気とパワーをつけてくださいね。

 

それでは、また!!